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Author: Anika Alam

In der Ruhe liegt die Kraft

In Situationen, in denen wir glauben mit einer bestimmten Sache oder Situation überfordert zu sein, wird sie nicht als Herausforderung, sondern als Bedrohung empfunden. Das führt zu Stress in uns. ….

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Neue Leitlinien – Segen oder Fluch?

Nun gilt er also etwas länger als ein halbes Jahr. Der Leitlinienkatalog des Bundesministeriums für Gesundheit zur Überprüfung der Heilpraktikeranwärter/innen. Wie zu erwarten, waren die Meinungen darüber kontrovers. ….

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Superfood, alles gut?

Was ist dran, am Superfood-Trend? Gibt es wirklich Lebensmittel, die mehr können als andere? Und welche Lebensmittel gehören auf unseren Speiseplan? Außerdem: Rezept, für eine Extra-Portion „Superfood“ aufs Brot…

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Blaubeer-Buchweizen-Muffins

Es gibt viele tolle Lebensmittel, die miteinander kombiniert sehr gesund sind und gleichzeitig ausgezeichnet schmecken. Ein Beispiel für eine wirklich empfehlenswerte Köstlichkeit sind diese Blaubeer-Buchweizen-Muffins …

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The Gap – eine spirituelle Therapie

„Mind the Gap“, das ist die Aufschrift an den Bahnsteigkanten der Londoner U-Bahn. „Beachte die Lücke zwischen Zug und Bahnsteig“. Eine unangenehme Vorstellung, da hineinzurutschen, aber ein gutes Bild für „The Gap“. Der Spalt, in …

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Alles online – jetzt auch der HP Psych?

Die Welt ist ganz schön digital geworden in den letzten Jahren. Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter, WhatsApp ersetzt das Telefonieren und YouTube erklärt einem die Welt und den Lernstoff, wenn man im Unterricht …

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Nebennierenmüdigkeit

Die Nebennieren (lat. Glandulae suprarenales) sind zwei kleine Hormondrüsen, welche wie Mützen auf den oberen Polen unserer Nieren sitzen. Viele Menschen wissen überhaupt nicht, dass sie stolze Besitzer dieser kleinen …

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